An Ching Vital

ParkVital

Kampfkunst - Tai Chi - Chi Gong - Coaching - Berlin

ParkVital – Offenes Gesundheitstraining im Volkspark Hasenheide


Entdecke eine neue Dimension von Gesundheit und Wohlbefinden mit unserem wöchentlichen offenen Gesundheitstraining im idyllischen Volkspark Hasenheide.


Jeden Donnerstag um 18 Uhr laden wir Menschen aller Altersgruppen ein, gemeinsam in die Welt von Tai Chi, Chi Gong, Yoga und modernen Fitness-Elementen einzutauchen.


Unsere Trainingseinheiten sind so konzipiert, dass sie sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Durch die Kombination von traditionellen und modernen Bewegungskünsten fördern wir ganzheitliche Gesundheit, steigern deine Vitalität und bringen Körper und Geist in Einklang.


Was dich erwartet:

Tai Chi:

Sanfte, fließende Bewegungen zur Verbesserung der Balance und inneren Ruhe.


Chi Gong:

Atemtechniken und Bewegungsübungen zur Steigerung der Lebensenergie.


Yoga:

Dehn- und Kräftigungsübungen für Flexibilität und Entspannung.


Moderne Fitness-Elemente:

Kräftigungs- und Ausdauerübungen, die den gesamten Körper stärken.


Wann und wo:


Wann:

Jeden Donnerstag um 18 Uhr

Wo:

Volkspark Hasenheide

ür wen:

Alle Altersgruppen und Fitnesslevel sind willkommen. Bringe einfach bequeme Kleidung und eine Matte oder ein Handtuch mit.


Warum teilnehmen:


- Fördere deine Gesundheit und dein Wohlbefinden

- Erlebe die Natur und die frische Luft des Volksparks

- Lerne neue Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung

- Triff gleichgesinnte Menschen und werde Teil einer gesundheitsbewussten Gemeinschaft


Komm vorbei und erlebe, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam zu bewegen und Energie zu tanken. Wir freuen uns auf dich!