AN CHING QUAN

Das An Ching Personal Training ist eine exklusive Coaching-Methode, die den Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden legt und dabei Jahrtausende alte Praktiken mit modernen Trainingsmethoden verbindet. Mein Ziel ist es, die physische und spirituelle Balance jedes Einzelnen durch maßgeschneiderte Trainingspläne zu fördern. Ich verstehe Fitness nicht nur als körperliche Ertüchtigung, sondern als Lebensphilosophie, die den Geist schärft, den Körper stärkt und die Seele berührt.

Meine Leistungen:

• Tai Chi: Sanfte Bewegungsfolgen, die in harmonischer Fließbewegung ausgeführt werden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen.

• Chi Gong: Energiearbeit, die durch Kontrolle von Atmung, Bewegung und Meditationspraktiken das Qi (Lebensenergie) stärkt und reguliert.

• Kampfkunst: Ich biete fundiertes Training in verschiedenen Kampfkunstdisziplinen an, wodurch Klienten nicht nur ihre Fitness steigern, sondern auch Selbstverteidigungsfähigkeiten erlernen.

• Fitness und Gesundheitstraining: Dieses Trainingsangebot umfasst personalisierte Fitnessprogramme, die auf Gesundheitsförderung und die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit ausgelegt sind.

• Schamanismus: Ich integriere schamanische Praktiken, um spirituelles Wachstum und eine tiefere Verbindung zur Natur und zum Selbst zu ermöglichen.

• Hypnose Coaching: Personalisierte Hypnose-Sitzungen, die darauf abzielen, Verhaltensänderungen zu fördern, Blockaden zu lösen und persönliche Entwicklung zu unterstützen.